宝宝发烧时通常可以洗温水澡，但水温需控制在38℃以下，避免使用热水。发热期间物理降温方法主要有温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分。
1、温水擦浴用32-34℃温水浸湿毛巾擦拭宝宝颈部、腋窝等大血管流经部位，蒸发散热可帮助退热，避免酒精或冰水刺激皮肤。
2、减少衣物解开过多衣物有助于体表散热，选择纯棉透气材质，保持皮肤干爽，但需注意腹部保暖避免受凉。
3、调节室温保持房间温度在24-26℃之间，定时开窗通风，避免空调冷风直吹，湿度维持在50％-60％为宜。
4、补充水分发烧时水分流失加快，应少量多次喂服温水、母乳或口服补液盐，观察排尿量和口唇湿润度。
若体温超过38.5℃或出现嗜睡、抽搐等症状，应立即停止物理降温并就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物。
