病毒性感冒引起的反复发烧一般持续3-7天，具体时间与病毒类型、免疫状态等因素有关。
病毒性感冒的发热过程通常呈现波浪式变化，初期体温可能快速升高至38-39摄氏度，随后在24-48小时内逐渐下降。部分患者退热后可能出现1-2次体温回升，但波动幅度会逐渐减小。儿童因免疫系统发育不完善，发热持续时间可能比成人延长1-2天。流感病毒引起的感冒发热周期相对较长，可能持续5-7天，而普通鼻病毒或冠状病毒感染通常3-5天可缓解。发热期间需密切监测体温变化，每4-6小时测量一次，体温超过38.5摄氏度时可考虑物理降温。若体温持续超过39摄氏度或发热超过7天未缓解，提示可能存在细菌合并感染或其他并发症。
恢复期应注意保持每日2000毫升以上饮水量，选择温开水或淡盐水补充电解质。饮食以易消化的粥类、面条为主，适量补充维生素C含量高的柑橘类水果。保持每日8-10小时睡眠，避免剧烈运动。居室温度建议维持在20-24摄氏度，湿度控制在50％-60％为宜。若出现持续头痛、呼吸困难或精神萎靡等症状，应及时就医排查肺炎、中耳炎等并发症。
