孕妇血压正常范围一般为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期血压监测需结合孕周及基础血压综合评估，若血压超过140/90毫米汞柱需警惕妊娠期高血压疾病。
孕妇血压在妊娠早期可能因激素变化略有下降，孕中期逐渐恢复至孕前水平。正常妊娠状态下，血压波动受昼夜节律、情绪及活动量影响，晨起血压较低，下午至傍晚达峰值。家庭自测血压建议选择同一时间段，静坐5分钟后测量，避免饱餐、运动或情绪激动后立即检测。袖带尺寸需与上臂围匹配，测量时手臂与心脏平齐，连续测量2-3次取平均值。
妊娠20周后出现血压升高需重点监测，尤其合并蛋白尿、水肿或头痛视力改变时提示子痫前期风险。高龄、多胎妊娠、慢性高血压或肾病病史孕妇属于高危人群，建议增加产检频率。血压持续超过160/110毫米汞柱可能引发胎盘早剥、胎儿生长受限等并发症，需立即就医。居家护理应保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适量补充钙镁制剂有助于血管舒张。避免长时间站立或仰卧，侧卧位可改善子宫胎盘血流。建议记录每日血压数据供医生参考，出现头晕眼花、持续上腹痛等不适及时急诊。
