慢性甲状腺炎患者需注意定期监测甲状腺功能、避免高碘饮食、保持情绪稳定、遵医嘱用药等事项。
1、定期监测每3-6个月复查甲状腺激素水平及抗体指标，尤其出现乏力、畏寒或心悸等症状时需及时就医调整治疗方案。
2、饮食控制限制海带紫菜等高碘食物摄入，桥本甲状腺炎患者过量碘可能加重免疫损伤，同时保证优质蛋白和维生素D的补充。
3、情绪管理焦虑抑郁可能诱发自身免疫反应，可通过正念冥想等方式调节，合并甲减时情绪波动更需关注。
4、规范用药左甲状腺素钠需空腹服用，避免与钙铁剂同服，出现药物性甲亢症状如手抖、多汗时应及时复诊。
保持规律作息和适度运动有助于免疫调节，冬季注意保暖，育龄女性孕前需重点评估甲状腺功能。
