孩子感冒期间应避免食用生冷食物、高糖零食、油腻食品及辛辣刺激食物，以免加重症状或影响恢复。
1、生冷食物：
冰淇淋、冷饮等可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。家长需避免让孩子食用冰箱直接取出的食物。
2、高糖零食：
糖果、蛋糕等含糖量高的食物可能抑制免疫细胞功能。建议家长用新鲜水果替代甜食。
3、油腻食品：
炸鸡、薯条等油腻食物会加重胃肠负担。感冒期间宜选择清淡易消化的粥类或面条。
4、辛辣刺激：
辣椒、胡椒等辛辣调料可能刺激咽喉，加重咽喉肿痛症状。家长烹饪时应减少调味品使用。
感冒期间可适量补充温开水、梨汤等润喉饮品，若症状持续或加重应及时就医。
