四个月宝宝可以适量吃米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、铁剂、钙剂、益生菌等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下逐步添加辅食，并观察宝宝反应。
一、食物1、米粉强化铁米粉是首选，易消化且能预防缺铁性贫血，初次添加需调至稀糊状。
2、蔬菜泥胡萝卜泥或南瓜泥富含维生素A，蒸煮后研磨细腻，每次单一品种连续尝试3天。
3、水果泥苹果泥或香蕉泥含膳食纤维，需去皮去核后研磨，避免过酸水果刺激胃肠。
4、肉泥鸡肉泥或牛肉泥提供优质蛋白和锌，需彻底煮熟后打碎成细腻无颗粒状。
二、药物1、维生素D滴剂预防佝偻病，促进钙吸收，需根据医生建议剂量补充。
2、铁剂适用于早产儿或贫血高风险婴儿，须在血常规检测后遵医嘱使用。
3、钙剂配合维生素D使用改善骨骼发育，需避免与含草酸食物同服。
4、益生菌调节肠道菌群缓解便秘或腹泻，选择婴幼儿专用菌株。
家长需从单一到多样逐步引入辅食，每次新增食物观察3天有无过敏反应，出现皮疹、呕吐应立即停止并就医。
