熬夜可能引起窦性心动过速，通常表现为心率超过100次/分钟，与自主神经功能紊乱有关。长期熬夜可能导致心脏负荷增加，诱发心律失常。
熬夜时交感神经持续兴奋，促使肾上腺分泌过多儿茶酚胺类物质，直接作用于心脏窦房结使其自律性增高。短期可能出现心悸、胸闷等不适，心电图显示窦性心律但频率异常增快。这种情况多为一过性，充分休息后心率可逐渐恢复正常。部分人群伴随血压波动或早搏现象，但无器质性心脏病变依据。
若长期存在熬夜习惯，心肌细胞可能因持续超负荷工作出现能量代谢障碍。此时窦性心动过速可能发展为持续性，甚至诱发心肌缺血或心律失常。合并高血压、糖尿病等基础疾病时，心脏代偿能力下降，更易出现心功能异常。少数患者可能进展为病态窦房结综合征，需临床干预。
建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。出现持续心悸或伴随胸痛、晕厥时需及时心内科就诊。可通过动态心电图评估心率变异性和心律失常风险，必要时在医生指导下使用美托洛尔缓释片、稳心颗粒等药物调节心律。日常可适当补充含镁食物如香蕉、深绿色蔬菜帮助稳定心肌细胞膜电位。
