小儿麻痹后遗症的肢体康复训练方法主要有肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡协调训练、辅助器具使用等。康复训练需根据患儿具体情况制定个性化方案，长期坚持有助于改善运动功能。
1、肌肉训练针对受累肌群进行渐进式抗阻训练，如弹力带练习、水中运动，可增强股四头肌、胫前肌等关键肌群力量，改善肢体稳定性。
2、关节训练通过被动牵拉、主动助力运动维持关节活动范围，重点预防踝关节马蹄足畸形和膝关节屈曲挛缩，每日需重复进行各方向关节活动。
3、平衡训练采用单腿站立、平衡垫训练等提高本体感觉，配合视觉反馈训练，逐步从静态平衡过渡到动态平衡，减少行走时跌倒风险。
4、辅具应用根据畸形程度配置踝足矫形器、膝踝足矫形器或拐杖等辅助器具，矫正异常步态，家长需定期调整辅具适配度以适应生长发育。
建议在康复医师指导下制定阶段性训练计划，配合游泳、骑自行车等低冲击运动，注意训练强度须循序渐进避免肌肉疲劳损伤。
