按摩心包经可在睡觉前躺在床上按摩吗?

Question

医生，您好!请问，按摩心包经可在睡觉前躺在床上按摩吗?

Answer 1

你好，可以在床上按摩的，养生需要的是坚持，希望能帮到你。另外，按摩心包经的最佳时间是晚上的7到9点，因为这时段人体的血液精华将较全力来支援心包(血管)，以维护血管的正常功能，防止血管细胞的老化、硬化。祝健康快乐。