遗传性高血压平时应注意点什么？

Question

遗传性高血压平时应注意点什么？

Answer 1

不必太过忧心，隔代遗传是部分因素。但是平时自身留意低盐饮食，平时始终保持乐观良好的心态，饭后适当运动，忍耐锻炼身体，必要时规律服食降压药物，平时少吃油腻肉类高蛋白质高脂肪食物，适当多吃蔬菜水果多喝水菜汤或小米粥。防止劳累过度加班歇息不好睡眠不足的情况有利于恢复健康。特别注意建议您要多喝水，注意个人卫生，不要过度的劳累。