呕吐后可以适量吃小米粥、山药、南瓜羹、苏打饼干等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、硫糖铝、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，有助于缓解胃肠不适。
二、食物山药含有黏蛋白，能够保护胃黏膜，促进胃肠功能恢复。
三、食物南瓜羹富含果胶和膳食纤维，有助于吸附胃内有害物质，减轻胃部负担。
四、食物苏打饼干呈弱碱性，可以中和胃酸，缓解呕吐后的胃部不适。
一、药物铝碳酸镁能够中和胃酸，保护胃黏膜，缓解胃部不适症状。
二、药物硫糖铝可在胃内形成保护层，促进胃黏膜修复，减轻胃部刺激。
三、药物多潘立酮能够促进胃肠蠕动，缓解呕吐后的恶心、腹胀等症状。
呕吐后应注意少量多餐，避免食用刺激性食物，保持充足休息，如症状持续或加重应及时就医检查。
