经常因为点事生气，一生气好几天睡不着觉

Question

经常因为点事生气，一生气好几天睡不着觉，什么原因？

Answer 1

这个是神经衰弱，就是紧张，压力大，疲劳，焦虑导致，和年龄大也有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

Answer 2

这是由于生气导致的失眠，与心情是有很大的关系的。建议放松心情，保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的，睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。