生完宝宝后恶露通常在2-6周内排净属于正常现象，具体时间因个体差异有所不同。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的生理过程，可分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。
血性恶露一般持续3-4天，颜色鲜红含大量血液，伴有小血块；浆液性恶露持续10天左右，颜色淡红似浆液；白色恶露持续2-3周，色泽白黄质地黏稠。若恶露超过6周未净，或出现血量突然增多、异味、发热等情况，需警惕宫腔感染、胎盘胎膜残留等问题。哺乳可促进子宫收缩帮助恶露时间缩短，剖宫产产妇因手术操作可能比顺产产妇恶露持续时间略长。日常应保持会阴清洁勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，观察恶露颜色、气味及量的变化。
若恶露量超过月经最多量、排出大血块或伴有头晕乏力，可能提示产后出血需立即就医。恶露反复出现鲜红色或脓性分泌物伴随下腹痛，需排除子宫复旧不全或感染。正常恶露有轻微血腥味但无恶臭，异常气味可能提示需抗感染治疗。产后适当活动有助于恶露排出，但应避免提重物和剧烈运动。饮食上可多摄入含铁食物预防贫血，红糖水饮用不宜超过10天以免延长血性恶露时间。
