产后恶露一般需要21-42天排干净，具体时间与产妇体质、分娩方式、子宫恢复情况等因素有关。
顺产产妇恶露排出时间通常较短，产后1-3天为血性恶露，颜色鲜红含大量血液；4-10天转为浆液性恶露，颜色淡红含少量血液；10天后逐渐变为白色恶露，持续2-4周后干净。剖宫产产妇因手术创伤，恶露持续时间可能延长至6周，血性恶露阶段约持续3-5天，浆液性恶露持续2周左右，白色恶露阶段可能超过3周。哺乳会促进子宫收缩，帮助恶露排出，可能使排净时间提前。若恶露超过6周未净，或出现恶露量突然增多、颜色变鲜红、有异味、伴随发热腹痛等症状，需警惕宫腔感染、胎盘胎膜残留等异常情况。
产后应注意会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤。观察恶露颜色、气味及量的变化，避免盆浴及性生活。适当活动促进恶露排出，但避免剧烈运动。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，适量补充铁剂预防贫血。如恶露异常或伴有不适，应及时就医检查。
