肱骨取出钢板后通常需要进行功能训练，有助于恢复关节活动度和肌肉力量。
钢板取出术后局部组织可能存在粘连或肌肉萎缩现象，功能训练能够促进血液循环，防止关节僵硬。早期可在医生指导下进行被动关节屈伸训练，如使用CPM机辅助活动，逐渐过渡到主动握拳、肘关节屈伸等低强度训练。术后2-4周可增加抗阻力训练，如弹力带拉伸或小哑铃练习，但需避免剧烈运动导致二次损伤。训练过程中出现疼痛加剧或肿胀需立即停止并就医。
部分患者因术中神经损伤或术后感染可能暂时不宜训练，需待炎症控制后再逐步康复。老年患者或合并骨质疏松者训练强度需个体化调整，防止病理性骨折。术后康复期应定期复查X线，确认骨愈合情况后再调整训练方案。
功能训练期间建议配合高蛋白饮食和钙质补充，如牛奶、鱼肉及深绿色蔬菜。避免吸烟饮酒影响骨骼修复，睡眠时保持患肢抬高减轻肿胀。术后3个月内禁止提重物或参与对抗性运动，康复进度需严格遵循骨科医生和康复治疗师的指导计划。
