人流后1-3天可能出现宫缩疼，通常持续2-3天逐渐缓解。宫缩疼是子宫恢复过程中的正常生理反应，若疼痛超过5天或伴随发热、异味分泌物等异常症状，需及时就医。
人流术后宫缩疼多发生在术后24小时内，表现为下腹阵发性隐痛或坠胀感，与子宫收缩排出残留组织有关。疼痛程度因人而异，初产妇或孕周较大者可能更明显。此时可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫复旧，避免剧烈运动或重体力劳动加重不适。
少数情况下，宫缩疼持续超过5天且逐渐加重，可能提示宫腔感染、妊娠组织残留等并发症。伴随体温超过38℃、阴道出血量突然增多或分泌物有腐臭味时，需警惕子宫内膜炎或宫颈粘连，应立即进行超声检查和血常规检测。医生可能根据情况开具头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗感染药物，必要时行清宫术。
术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴和性生活。饮食上多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，搭配菠菜、红枣帮助补血。适当散步有助于恶露排出，但应避免提重物或长时间站立。若疼痛影响休息，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊缓解症状，禁止自行服用活血化瘀类药物。
