有时候会感觉到很心慌焦虑是什么原因

Question

有时候会感觉到很心慌焦虑是什么原因

Answer 1

出现心慌，焦虑这些症状，在现在的社会是很常见的。我们的压力不仅来自于工作学习，还可能来自于家庭。所以我们要学会自我调节，可以在饮食方面，可以在个人兴趣方面，也可以在运动方面。必要时也可以去咨询心理医生，不能讳疾忌医。