失眠在中医应就诊于中医内科或针灸推拿科，可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱、环境干扰等因素有关。
1.中医内科中医内科通过辨证施治调理失眠，常见证型包括肝郁化火、心脾两虚等，可配合酸枣仁汤、归脾汤等方剂。
2.针灸推拿科针灸选取百会、神门等穴位安神助眠，推拿通过头部穴位按摩改善睡眠质量，需由专业医师操作。
3.情志调理长期焦虑抑郁易导致肝气郁结，建议通过八段锦、冥想等方式疏解压力，必要时配合疏肝解郁中药。
4.体质辨识中医体质辨识可区分阴虚火旺、心肾不交等证型，针对性采用耳穴压豆、足浴等外治法辅助治疗。
失眠患者日常应保持规律作息，避免睡前使用电子产品，晚餐不宜过饱，可饮用百合莲子粥等安神食疗方。
