下巴脱臼一般不会自行恢复，需要及时就医进行手法复位。下巴脱臼在医学上称为颞下颌关节脱位，通常由外伤、张口过大或关节结构异常等因素引起。
颞下颌关节脱位后，关节头会从关节窝中滑出，导致嘴巴无法闭合、局部疼痛和活动受限。由于关节周围肌肉和韧带的牵拉作用，脱位的关节很难自行回到正常位置。若不及时处理，可能造成关节囊松弛、反复脱位或关节损伤。多数患者需要由医生通过专业手法将下颌骨推回原位，复位后需用绷带固定下巴1-2周，避免大笑、打哈欠等大张口动作。
极少数轻微半脱位患者在肌肉放松状态下可能自行复位，但这种情况概率较低。若脱位时间超过数小时未处理，关节周围可能出现肿胀和肌肉痉挛，使复位更加困难。长期反复脱位者可能需手术治疗加固关节囊。
发生下巴脱臼后应保持冷静，用手托住下巴避免进一步损伤，尽快到口腔颌面外科或急诊科就诊。复位后短期内进食流质食物，避免咀嚼硬物，可配合热敷缓解肌肉紧张。有反复脱臼史者需注意避免大张口、侧卧睡觉压迫关节等诱因。
