父母身高偏矮不一定会导致孩子一定矮，身高遗传概率约为70％，后天因素如营养、运动、睡眠及疾病等同样重要。
1、遗传因素身高受多基因遗传影响，父母若携带隐性高基因或隔代遗传可能突破预测身高，建议家长定期监测孩子骨龄。
2、营养干预儿童期充足钙质、维生素D和优质蛋白摄入有助于骨骼发育，家长需保证饮食均衡，必要时在医生指导下补充赖氨酸维B12颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。
3、运动刺激纵向跳跃、游泳等运动可促进生长激素分泌，建议家长每天安排1小时中高强度运动，但需避免过度负重训练。
4、疾病影响生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病会导致矮小，通常伴随发育迟缓、囟门闭合晚等症状，需通过基因重组人生长激素、左甲状腺素钠等药物治疗。
建议家长每3个月记录孩子生长曲线，发现身高百分位持续低于P3时及时就诊内分泌科，青春期前是干预黄金期。
