小儿鼾症可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式改善。通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、颌面结构异常等原因引起。
1、调整睡姿侧卧位睡眠可减少舌根后坠，缓解气道阻塞。家长需帮助孩子保持稳定睡姿，避免使用过高枕头。
2、控制体重肥胖患儿需通过饮食管理和适度运动减重。家长需制定低糖低脂食谱，每日保证1小时户外活动。
3、药物治疗可能与腺样体炎症、过敏性鼻炎有关，通常表现为张口呼吸、睡眠中断等症状。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。
4、手术治疗可能与颌面畸形、腺样体过度增生有关，通常伴随呼吸暂停、发育迟缓等症状。需评估后行腺样体切除术或腭咽成形术。
日常避免接触过敏原，睡前2小时禁食，定期监测血氧饱和度。若出现呼吸暂停或生长发育落后应及时就医。
