牙周洁治是指通过专业器械清除牙齿表面及牙龈下菌斑、牙石的治疗方法，主要用于预防和治疗牙周病。牙周洁治主要包括龈上洁治和龈下刮治两种方式，能有效减少牙龈炎症、改善口腔健康。
龈上洁治主要针对牙龈边缘以上的牙石和菌斑，使用超声波洁牙机或手工器械进行清理。龈下刮治则针对牙龈袋内的牙石和菌斑，需要更精细的器械操作。牙周洁治能减轻牙龈出血、消除口臭、阻止牙槽骨吸收。治疗过程中可能出现短暂牙齿敏感，通常1-2天自行缓解。建议每6-12个月进行一次牙周洁治，吸烟者或糖尿病患者需缩短间隔。治疗后24小时内避免进食染色食物，使用软毛牙刷和牙线维护效果。
日常需采用巴氏刷牙法，配合牙缝刷清洁邻面。牙周炎患者可选用含氯己定的漱口水辅助控制菌斑。定期口腔检查能早期发现牙周问题，避免发展为重度牙周病导致牙齿松动脱落。
