刮宫术后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、个人体质等因素有关。
刮宫术会对子宫内膜造成一定损伤，术后需要时间修复。多数患者在30天左右恢复月经周期，此时子宫内膜已完成增生和脱落过程。部分患者可能因激素水平波动或恢复较慢延迟至40天，属于正常现象。若术后超过40天仍未月经来潮，需考虑是否存在宫腔粘连、内分泌失调等情况。术后月经量可能较平时增多或减少，通常1-2个周期后可逐渐恢复正常。月经恢复前可能出现轻微腹痛或乳房胀痛，与激素变化有关。
术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活至少1个月。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，以及富含铁元素的食物如菠菜、动物肝脏，帮助身体恢复。适当散步有助于促进血液循环，但避免剧烈运动或重体力劳动。若出现持续腹痛、发热或异常出血，应及时就医复查。
