体温低于三十六度伴随头晕乏力常见于环境寒冷、过度疲劳、甲状腺功能减退、低血糖等情况，建议及时就医排查。
1、环境寒冷：
环境寒冷导致体温调节失衡，出现发抖。注意增添衣物，保持室内温暖适宜。
2、过度疲劳：
过度疲劳引起身体机能下降，感到乏力。保证充足睡眠，避免熬夜劳累。
3、甲状腺减退：
甲状腺功能减退可能导致代谢慢，表现为怕冷。遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物调理。
4、低血糖：
低血糖引发头晕心慌，进食后缓解。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、维生素B族片补充。
日常注意保暖，避免过度劳累，饮食规律，适当运动增强体质，若症状持续或加重请及时前往医院内分泌科或全科就诊。
