后脚跟疼医学称足跟痛，可能由过度劳累、鞋子不适、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。
1、过度劳累
长时间站立行走导致软组织疲劳。表现为酸痛。建议休息，热水泡脚，局部按摩缓解，无须用药。
2、鞋子不适
鞋底过硬或过薄导致缓冲不足。表现为行走痛。建议换鞋，加垫，休息，无须用药。
3、足底筋膜炎
慢性劳损引起，表现为晨起第一步痛。可用布洛芬片、双氯芬酸钠片、塞来昔布胶囊消炎止痛。
4、跟骨骨刺
退行性变有关，表现为持续刺痛。可用依托考昔片、对乙酰氨基酚片、吲哚美辛栓缓解症状。
建议日常穿软底鞋，避免长时间站立，适度拉伸足底，疼痛持续加重时及时就医检查。
