流鼻涕打喷嚏可能由过敏性鼻炎、普通感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、对症治疗、环境控制等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原引发鼻黏膜炎症反应，表现为清水样鼻涕和阵发性喷嚏。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、普通感冒病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，常伴咽痛低热。建议多饮水休息，必要时使用伪麻黄碱缓解鼻塞，布洛芬退热，避免滥用抗生素。
3、鼻窦炎细菌感染引发鼻窦黏膜化脓性炎症可致黄脓涕，伴头痛发热。需医生评估后使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰。
4、血管运动性鼻炎温度变化或刺激性气味诱发自主神经紊乱，出现突发性喷嚏。可尝试鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松，严重者需进行鼻甲射频消融术。
保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原，症状持续超过两周或出现黄绿色脓涕时应及时耳鼻喉科就诊。
