若出现牙龈肿痛，可适量吃西蓝花、苦瓜、梨、绿豆等食物，也可遵医嘱吃甲硝唑、布洛芬、阿莫西林、维生素C等药物。建议及时就医，配合治疗，在指导下用药及饮食调理。
富含维生素C，有助于增强免疫力，促进牙龈组织修复，缓解肿痛不适。
性质寒凉，具有清热解毒功效，适合上火引起的牙龈肿痛食用。
水分充足，能生津润燥，减轻口腔干燥引发的牙龈不适感。
煮汤饮用可清热降火，辅助缓解因内热导致的牙龈红肿疼痛。
针对厌氧菌感染，常用于治疗牙周炎引起的牙龈肿痛。
非甾体抗炎药，可缓解牙龈炎症带来的疼痛症状。
抗生素类药物，用于细菌感染导致的牙龈发炎情况。
补充营养素，有助于改善牙龈出血及肿胀状况。
日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免辛辣刺激食物，保持充足睡眠，若症状持续加重须及时就诊。
