苏打水主要功效涉及中和胃酸、碱化尿液、补充水分、注意钠含量四个方面，适量饮用有助于维持身体舒适状态。
1、中和胃酸
适合胃酸过多人群，可缓解烧心反酸症状，但不可长期大量饮用，以免干扰正常消化功能。
2、碱化尿液
有助于促进尿酸排泄，适合高尿酸血症患者辅助调理，不能替代药物治疗疾病。
3、补充水分
含有微量元素，口感较好，能促进日常饮水欲望，满足机体基础代谢所需水分。
4、注意钠含量
含有碳酸氢钠，高血压患者需慎重，避免摄入过多钠离子导致血压波动影响健康。
日常饮食需均衡搭配蔬菜水果，保持适度运动，饮用苏打水应适量，如有不适建议及时就医咨询。
