老年人动脉硬化可通过生活干预、药物治疗等方式改善，发病原因主要有生理衰老、高血压病、高脂血症、吸烟饮酒，建议及时就医。
1、生理衰老
血管弹性自然下降。保持健康作息，适量运动，控制体重，定期监测血压血脂水平。
2、高血压病
长期高压损伤血管壁。遵医嘱服用氨氯地平或硝苯地平等药物，低盐饮食，避免情绪激动。
3、高脂血症
血脂沉积形成斑块。遵医嘱服用阿托伐他汀等药物，减少油腻食物摄入，增加膳食纤维。
4、吸烟饮酒
有害物质收缩血管。戒烟限酒，避免二手烟，多吃蔬菜水果，配合医生进行血管评估。
日常饮食清淡，适度进行散步等运动，保持心情舒畅，定期到医院复查血管健康状况。
