睡觉起来腰酸背痛的是什么原因

Question

睡觉起来腰酸背痛的是什么原因

Answer 1

睡觉起来腰酸背痛可能由睡姿不当、床垫不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，建议及时就医排查。

1、睡姿不当：

长期姿势不良压迫脊柱。常伴晨起僵硬，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布缓解。

2、床垫不适：

床垫过软或过硬支撑不足。常伴腰部酸胀，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、依托考昔、洛索洛芬缓解。

3、腰肌劳损：

腰部肌肉慢性损伤。常伴活动受限，遵医嘱使用甲钴胺、氯唑沙宗、双氯芬酸钠治疗。

4、椎间盘突出：

椎间盘压迫神经。常伴下肢麻木，遵医嘱使用甘露醇、地塞米松、乙哌立松治疗。

日常注意保持正确睡姿，选择软硬适中的床垫，避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，如有不适及时就医。