气血亏虚者可适量吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，也可遵医嘱吃八珍丸、归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调理饮食。
富含铁元素与维生素，有助于促进血红蛋白合成，改善面色苍白，适合日常煮粥或泡茶食用。
具有补益心脾功效，能缓解心悸失眠，含有多种糖分与矿物质，帮助恢复体力，增强身体机能。
含有丰富的血红素铁，吸收率较高，有助于补充造血原料，改善缺铁性贫血引起的头晕乏力症状。
含有大量膳食纤维与叶酸，辅助红细胞生成，促进胃肠蠕动，搭配肉类食用可提升营养吸收效率。
由人参白术等组成，适用于气血两虚证，能改善面色萎黄，须在医生辨证后使用，不可自行随意服用。
主要用于心脾两虚，有助于缓解健忘失眠，含有黄芪当归等成分，具体用法用量需遵循医嘱执行。
具有温补气血作用，适合身体虚弱者，成分包含肉桂川芎等，过敏体质者需谨慎，遵医嘱用药。
侧重于心肺气血不足，能改善气短心悸，含有远志五味子等，服用期间忌食生冷油腻食物。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步或瑜伽等舒缓运动，均衡摄入营养物质，定期复查身体状况，如有不适及时就诊。
