喝自制酸奶会变胖吗

Question

喝自制酸奶会变胖吗？用电饭煲做的，晚上喝可以吗，睡觉前喝可以吗，

Answer 1

正常喝的话不添加糖类的话不会引起肥胖的，但是减肥的话还是应该适量控制饮食，如果是晚上喝酸奶的话晚饭可以少吃一些。