踝关节扭伤可通过中药外敷、针灸疗法、推拿正骨、内服中药等方式治疗。踝关节扭伤通常由外力作用、姿势不当、关节稳定性差、旧伤未愈等原因引起。
1、中药外敷急性期可用栀子粉调黄酒外敷消肿止痛，慢性期选用活血化瘀类膏药。外敷药物需避开皮肤破损处，每日更换一次。
2、针灸疗法选取解溪、昆仑等穴位针刺，配合艾灸温通经络。针灸治疗需由专业医师操作，10-15次为1疗程。
3、推拿正骨采用理筋手法恢复韧带位置，配合关节复位术。推拿应在肿胀消退后进行，避免二次损伤。
4、内服中药早期服用七厘散活血化瘀，后期用壮筋续骨汤促进修复。药物需在中医师指导下辨证使用。
治疗期间建议佩戴护踝限制活动，康复阶段可进行勾脚尖等柔韧训练，避免过早负重行走。
