脂肪肝不能吃哪些食物

Question

脂肪肝不能吃哪些食物

Answer 1

脂肪性肝病患者应限制高脂高糖饮食，禁忌食物主要有高脂肪食物、高糖食物、酒精类饮品、腌制类食物。

1、高脂肪食物：

肥肉油炸食品含大量脂肪，加重肝脏代谢负担，导致脂肪堆积，应尽量减少食用此类高油脂食品。

2、高糖食物：

甜点饮料含糖量较高，易转化为脂肪储存，影响血糖稳定，不利于病情控制，须限制摄入。

3、酒精类饮品：

酒精直接损伤肝细胞，干扰脂质代谢，加重炎症反应，脂肪肝患者须严格戒酒，避免饮酒。

4、腌制类食物：

咸菜腊肉含盐量高，含有亚硝酸盐，增加胃肠负担，影响水分代谢，应尽量少吃腌制加工食品。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，配合适量运动，控制体重，定期复查肝功能，保持良好生活习惯。