肚子受凉就拉肚子可能与腹部受寒刺激、饮食不当、肠易激综合征、慢性肠炎等因素有关，可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、腹部受寒刺激寒冷刺激导致胃肠蠕动加快，引发腹泻。避免直接接触冷源，用热水袋热敷腹部，饮用姜茶驱寒。
2、饮食不当生冷食物加重胃肠负担。暂停食用冰饮、凉拌菜，选择温热的米粥、面条等易消化食物。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱有关，常伴随腹痛、腹胀。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片等药物。
4、慢性肠炎多由感染或免疫因素导致，易出现反复腹泻。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪肠溶片、诺氟沙星胶囊、酪酸梭菌活菌散治疗。
日常注意腹部保暖，避免久坐冷环境，腹泻期间补充淡盐水防止脱水，症状持续超过3天需就医。
