怀孕后胃酸过多可通过调整饮食习惯、改变体位、服用抑酸药物、中医调理等方式缓解。胃酸过多通常由激素变化、子宫压迫、饮食刺激、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，避免高脂、辛辣食物，餐后2小时内避免平卧。妊娠期孕激素升高会松弛贲门括约肌，导致胃酸反流。
2、改变体位睡眠时抬高床头15-20厘米，左侧卧位可减轻子宫对胃部的压迫。增大的子宫会改变腹腔压力分布，加重反流症状。
3、服用抑酸药物可在医生指导下使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。胃食管反流病可能与幽门螺杆菌感染有关，常伴随烧心、嗳气等症状。
4、中医调理中医认为妊娠胃酸过多属肝胃不和，可采用陈皮、砂仁等药材调理。长期反流可能导致食管黏膜损伤，需定期产检评估。
建议穿着宽松衣物，避免弯腰等增加腹压的动作，若症状持续加重需及时就医评估。
