龋齿可通过饮食调整、口腔清洁、药物涂氟、补牙治疗等方式干预，通常由细菌滋生、糖分摄入、牙釉质受损、清洁不当等原因引起。
减少糖分摄入可抑制细菌产酸，多吃蔬菜水果有助于清洁牙齿，避免过硬食物损伤牙体。
刷牙不当导致菌斑堆积，建议使用巴氏刷牙法，配合牙线清理邻面，保持口腔卫生。
牙釉质脱矿可由氟化物修复，遵医嘱使用氟化钠、氟化亚锡、葡萄糖酸氯己定等药物。
龋洞形成需医疗干预，常见方式有充填术、嵌体修复，及时修复防止病情加重。
建议定期口腔检查，减少甜食摄入，养成饭后漱口习惯。保持良好作息，增强免疫力，发现牙齿不适及时就医诊治。
