妊娠期牙龈炎可通过口腔清洁、盐水漱口、药物干预、就医治疗等方式缓解。通常由激素变化、牙龈炎症、维生素缺乏、牙周疾病等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后及时漱口，减少食物残渣堆积，避免刺激牙龈加重肿痛出血情况。
温盐水含漱有助于消炎杀菌，缓解局部不适，注意水温适宜，避免过烫损伤口腔黏膜。
遵医嘱使用维生素C片、复方氯己定含漱液、碘甘油等，避免自行用药，部分药物可能影响胎儿，需谨慎选择。
症状持续或加重时及时就诊，专业清理牙结石，评估牙周状况，制定适合孕妇的治疗方案。
建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠，避免辛辣刺激食物，定期产检时咨询口腔健康状况。
