中暑常见症状有头晕、口渴、乏力,严重时高热、昏迷。诱因主要有高温环境、饮水不足、体质虚弱、基础疾病。
长期暴露高温下易发病,表现为头晕恶心。需迅速转移至阴凉处,遵医嘱使用藿香正气水等药物缓解。
体内水分缺失导致口渴尿少,皮肤干燥。应及时补充淡盐水,必要时遵医嘱服用十滴水等药物辅助治疗。
体力消耗过大引起乏力胸闷,面色苍白。需立即停止活动休息,症状严重时可遵医嘱使用仁丹等药物。
患有慢性病者体温调节差,易高热昏迷。须及时就医治疗原发病,配合医生进行专业降温及药物干预。
日常饮食宜清淡,多吃黄瓜、西红柿、西瓜,避免辛辣油腻。适度运动增强体质,高温天气减少外出,做好防晒降温护理。