前列腺隐隐作痛可能由前列腺炎、前列腺增生、久坐压迫或泌尿系统感染引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗及中医调理等方式缓解。
1. 生活方式调整避免久坐压迫会阴部，每小时起身活动5分钟，减少辛辣刺激食物摄入，适量增加温水坐浴帮助局部血液循环。
2. 药物治疗细菌性前列腺炎可能与大肠杆菌感染有关，常伴随尿频尿急，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
3. 物理治疗慢性非细菌性前列腺炎可能与盆腔肌肉痉挛有关，表现为下腹坠胀，可采用微波热疗、前列腺按摩或生物反馈治疗改善局部血液循环。
4. 中医调理湿热下注型前列腺炎可能与饮食不节有关，可见尿道灼热感，可在中医师指导下服用八正散、前列舒通胶囊等中成药配合针灸治疗。
建议每日饮水超过1500毫升，避免骑行等持续压迫会阴部的运动，症状持续超过1周或伴随发热需及时就诊泌尿外科。
