腿经常青说明皮下血管破裂出血，主要与碰撞外伤、维生素缺乏、血小板减少、血管壁异常等因素有关。
1、碰撞外伤：
日常磕碰致毛细血管破裂，出现青紫。建议冷敷热敷交替，注意休息，避免剧烈运动。
2、维生素缺乏：
缺乏维生素C或K致凝血功能弱。适量吃蔬菜水果，遵医嘱补充维生素C片、维生素K片、复合维生素片。
3、血小板减少：
可能与免疫因素有关，表现为瘀斑。可用升血小板胶囊、维生素K片、氨甲环酸片。
4、血管壁异常：
血管脆性增加易出血，伴有疼痛。可用芦丁片、复方丹参片、钙剂治疗。
建议日常保护腿部避免磕碰，均衡饮食适量吃富含维生素食物，若症状持续加重应及时就医检查凝血功能。
