1-2岁的宝宝已经大致尝试过各种家庭日常食物，这个阶段主要是让宝宝学习自己吃饭，并逐渐适应家庭的日常饮食，但是要注意，经过腌制、熏制、重油、甜腻、重口味的食物不适合宝宝，应该是少盐、少糖、少刺激的淡口味食物。1岁的宝宝能用小勺舀起食物，但是大部分会散落，1岁半时就可以吃到大约一半的食物，到2岁时就能比较熟练的用小勺自己吃饭，所以父母一定要给宝宝锻炼的机会。1-2岁的宝宝每天要保证500毫升的奶量，每天1个鸡蛋加50-75克肉类，每天50-100克谷物类，蔬菜、水果的量根据宝宝的需要而定。不能母乳喂养时，要选择合适的幼儿配方奶。
