抑郁症并非多由脾虚导致，其病因复杂多样，主要涉及遗传因素、神经递质失衡、心理社会压力及躯体疾病等多方面因素相互作用。
1. 遗传因素家族遗传史可能增加抑郁症发病概率。治疗需结合心理干预和药物调节，常用药物包括氟西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁剂。
2. 神经生化异常5-羟色胺等神经递质功能紊乱与抑郁发作相关。可通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善症状，如帕罗西汀、艾司西酞普兰。
3. 心理社会因素长期应激事件或人际关系冲突可能诱发抑郁。认知行为疗法和人际心理治疗是有效干预手段，严重时需联合药物治疗。
4. 躯体疾病影响甲状腺功能减退等慢性病可能伴发抑郁症状。需针对原发病治疗，同时使用米氮平等具有双重调节作用的药物。
建议保持规律作息与适度运动，饮食注意补充富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，出现持续情绪低落应及时至精神心理科就诊。
