补气血可适量吃红枣、桂圆、猪肝、菠菜等食物，也可遵医嘱吃八珍颗粒、归脾丸、复方阿胶浆、益气养血口服液。建议及时就医，遵医嘱用药，并做好饮食调理。
红枣富含铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善面色苍白，适合日常食用。
桂圆具有补益心脾作用，能缓解气血不足引起的失眠健忘，温热体质者须慎用。
猪肝含有丰富的维生素和铁，有助于补血明目，食用前需确保彻底煮熟以免感染。
菠菜含有大量膳食纤维和铁，有助于促进肠道蠕动，辅助改善贫血，食用前建议焯水。
八珍颗粒用于气血两虚，能改善面色萎黄，须在医生指导下使用，不可自行增减用量。
归脾丸适用于心脾两虚，能缓解气短心悸，感冒发热期间通常不建议服用此药。
复方阿胶浆有助于补气养血，改善头晕目眩，糖尿病患者需关注含糖量后遵医嘱使用。
益气养血口服液用于气血不足，能改善体倦乏力，过敏体质者使用前需咨询专业医师。
保持规律作息，避免熬夜劳累，适当进行散步等温和运动，均衡摄入蔬菜水果，维持心情舒畅，有助于身体恢复。
