感冒传染主要有飞沫、直接、间接、空气等途径。病毒可通过呼吸道分泌物或污染物进行扩散，人群普遍易感。
1、飞沫
患者咳嗽或打喷嚏时产生含有病毒的飞沫，健康人吸入后可能感染，近距离交流风险较高。
2、直接
与健康人握手或拥抱等身体接触，病毒可通过皮肤黏膜进入体内，导致疾病发生。
3、间接
接触被病毒污染的毛巾或餐具等物品，手部沾染病毒后触摸口鼻眼引发感染。
4、空气
在密闭空间内病毒形成气溶胶悬浮于空气中，长时间停留可能增加吸入感染的概率。
日常建议加强体育锻炼，均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持室内通风，勤洗手，避免去人群密集场所，增强身体免疫力。
