脑出血又称出血性卒中，前兆主要有突发头痛、肢体麻木、言语不清、意识障碍等症状，出现需立即就医。
1、突发头痛：
剧烈头痛常突然发生，伴有恶心呕吐，疼痛程度随出血量增加而加重，需警惕血管破裂。
2、肢体麻木：
一侧手脚突然麻木无力，持物不稳或行走困难，感觉异常可能持续存在或间歇性发作。
3、言语不清：
说话含糊不清或无法表达意图，理解他人语言困难，舌头发硬是常见伴随表现之一。
4、意识障碍：
神情淡漠或昏迷不醒，呼之不应，瞳孔可能发生变化，提示病情危重需紧急抢救。
建议低盐低脂饮食，保持情绪稳定，避免剧烈运动，定期监测血压，遵医嘱服药控制基础疾病。
