个头的烦恼

Question

我都16岁了 身高还是150多 班里同学都说我矮挫 特别不好意思 没面子 不敢和同学一起走 有什么运动和食物可以快速长高么？

Answer 1

就患者的年龄来看，正是青春期，属于生长发育的阶段，一般多会慢慢长高的。人的身高一般和遗传因素有很大关系，由于个体差异不同，发育是有早有晚的。建议患者平时注意按时休息，饮食方面注意要多样化，每天适当的锻炼身体就好，只有保持良好的生活习惯，发育才会正常。