四岁小孩的正常身高范围是98-110厘米，具体数值可能受遗传、营养、睡眠等因素影响。
四岁儿童身高发育存在个体差异，但普遍处于98-110厘米区间。男孩平均身高约为102-110厘米，女孩平均身高约为98-107厘米。身高测量需在晨起直立状态下进行，使用标准身高尺贴墙测量，脱鞋后脚跟并拢、背部挺直。遗传因素占身高影响的较大比例，父母身高较高者，孩子通常处于范围上限。营养摄入均衡有助于骨骼发育，每日需保证500毫升奶制品、50克瘦肉、1个鸡蛋及适量蔬菜水果。睡眠期间生长激素分泌旺盛，建议每日保持10-12小时睡眠，包括1-2小时午睡。定期监测身高增长曲线很重要，每年增长5-7厘米属于正常速度。若连续三个月增长不足1厘米或明显低于同龄人，需考虑生长激素缺乏、甲状腺功能减退等病理因素。
建议家长每三个月测量记录孩子身高，绘制生长曲线图。日常注意提供富含钙质的食物如奶酪、豆腐，配合每天1-2小时户外活动促进维生素D合成。避免给孩子饮用含糖饮料或高盐零食，这些可能影响钙质吸收。若发现身高低于同龄儿童两个标准差或年增长不足4厘米，应及时到儿科内分泌科就诊评估。注意不要盲目使用增高保健品，部分产品可能含有激素成分，反而会加速骨骨骺闭合。
