网球肘发炎可能由过度使用前臂肌肉、肌腱微损伤、局部血液循环障碍、关节退行性变、免疫反应异常等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术松解等方式治疗。
反复进行抓握或伸腕动作会导致伸肌总腱附着点慢性劳损，常见于网球运动员、家庭主妇等群体。典型表现为肘关节外侧压痛和提物无力。建议减少患肢活动，急性期可采用冰敷缓解疼痛，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹。
伸腕肌腱纤维反复微小撕裂会引发无菌性炎症，多与运动时发力方式不当有关。可能伴随前臂放射痛和握力下降。需避免引起疼痛的动作，可尝试超声波治疗促进修复，必要时口服洛索洛芬钠片抗炎镇痛。
肌腱长期受压会导致局部缺血缺氧，常见于长期使用鼠标的办公人群。特征为晨起僵硬和持续性钝痛。建议调整工作姿势，使用护肘分散压力，热敷改善血供，严重时考虑体外冲击波治疗。
中老年患者因肌腱弹性下降更易发生变性，X线可见肱骨外上髁钙化灶。典型表现为静息痛和关节活动受限。需加强前臂肌肉拉伸训练，疼痛明显时可关节腔注射复方倍他米松注射液。
少数患者存在自身免疫介导的肌腱炎，可能伴有其他关节症状。需排查类风湿因子等指标，确诊后需系统性治疗，可联合使用塞来昔布胶囊控制局部炎症反应。
网球肘患者应避免提重物及重复性腕部动作，日常可进行握力球训练增强肌肉耐力。烹饪时使用轻便厨具，办公时保持肘关节90度屈曲。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，需考虑关节镜下滑膜清理术。康复期间建议补充富含维生素C和蛋白质的食物，如西蓝花、鸡蛋等，促进肌腱修复。
