人体血压通常在夜间睡眠时达到最低值，尤其是凌晨2-3点处于生理性低谷。血压昼夜波动受自主神经调节和生物钟影响，呈现"双峰一谷"的节律性变化。
健康人群的血压在白天活动期间维持较高水平，清晨6-8点出现第一个高峰，下午4-6点出现第二个高峰，夜间入睡后逐渐下降。这种昼夜节律主要与交感神经活性降低有关，睡眠时心率减慢、血管舒张，心脏输出量减少，血压自然回落。部分人群可能出现夜间血压下降不足或过度下降，前者常见于高血压患者，后者可能提示自主神经功能异常。
部分特殊情况会导致血压低谷时段偏移或幅度异常。长期夜班工作者因作息颠倒，血压低谷可能推迟至白天睡眠时段。睡眠呼吸暂停综合征患者由于夜间缺氧，血压可能不降反升。服用降压药物者若用药时间不当，可能造成夜间血压过度降低。老年人动脉硬化可能减弱昼夜波动幅度，使夜间血压下降不明显。
监测24小时动态血压有助于评估血压节律是否正常。建议保持规律作息，避免睡前剧烈运动或情绪激动，高血压患者应在医生指导下调整用药时间。若发现夜间血压异常升高或骤降，需及时排查继发性高血压或自主神经病变等潜在疾病。
